2015-02-10
19:30:42
FREERIDE WORLD QUALIFIER CHAMONIX
Min första freeride world qualifier är över. Jag hade sååå roligt!!!! Känslan på start "Are you ready? Three, two, one, go!!" och jag kastar mig ut ur startfollan samtidigt som alla svenskar på starten vrålar peppande, den minns jag bäst!
Jag lyckades hitta linjen jag rekat ut innan, hoppa de hopp jag hade tänkt och stå på benen hela vägen i mål. Jag borde vara väldigt nöjd! Men som vanligt finns det alltid något jag hade kunnat göra bättre. Farten sista halvan av åket tappade jag helt. Jag hann börja tänka och känna att jag blev väldigt trött i benen så jag började safa och tog det onödigt lungt för att lyckas få ett åk utan att krascha. Däremot gick övre halvan av åket mycket bättre med bättre tempo och ett hopp av en klippa i brant terräng. Det var dock farten i slutet av åket som gjorde att jag slutade utanför pallen men ändå på en fin fjärde placering. Jag tar med mig en väldigt glädjefull dag med ett sjukt roligt åk, härliga människor, sol, toppenstämning och massor av ny erfarenhet. Ännu något att lägga till i min erfarenhetsbank!
Och om jag tänker tillbaka två år så skulle nog varken jag eller någon annan tro att jag skulle köra en friåkningstävling i Chamonix två år senare. Men jag har kämpat och försökt ta ikapp alla skidfantaster jag fått åka skidor med som haft diverse racebakgrunder, skidlärarutbildningar och många fler timmar på skidor än jag. Tack för allt ni har gett mig! Men skam den som ger sig! Jag är inte där jag vill vara än men ett långt steg på vägen.
Reka åket nerifrån med kikare med norska gänget
Dagens face
Ganska konvext efter starten. Inte så lätt att veta vars man ska när man kom över krönet.
Från startfollan
Mål!!
2015-02-01
21:18:21
SNÖ, SNÖ, SNÖ OCH ÄNNU MERA SNÖ
Alla snöflingor på denna jord verkar för tillfället landa i alperna och Chamonix. Det tackar vi för. Skidorna kanske håller hela säsongen ut, utan fler stenkollisioner. Men hade vi fått göra en snöbeställning så hade snögudarna gärna fått fördela snön under en längre period. Men vi ska inte klaga. Det gäller bara att vänta på att den nya snön får hitta sin plats på marken och stabilisera sig. Under tiden fortsätter vi ha roligt i skidsystemet och åka puder och hoppa. Tävlingarna som skulle varit i helgen blev framflyttade så det blir en tävling här i Chamonix nästa helg.
Jag har även haft världens bästa födelsedag med skidåkning både på berget och inne i Chamonix centrum. ;) Tack till er alla!
Igår åkte Elin hem efter två toppenveckor tillsammans. Världens varmaste och snällaste människa! Tack för den här gången! Vi har åkt hård, isig och mjuk puckel, isig och mjuk pist, hoppat klippor och till sist åkt puder! Men oavsett förhållanden har vi alltid haft roligt! Härligt med en annan duktig skidfantast! Jag inser att jag utvecklats sedan två år tillbaka eftersom jag nu kan ha väldigt roligt även fast det inte är perfekt snö. Nu ska jag fortsätta utvecklas som skidåkare med bästa teamet, en grym skidlärare och en grym friåkare!
2015-01-14
22:51:20
FOKUS FRIÅKNING
Efter två veckor i Verbier är jag inspirerad och peppad inför min första freeride world qualifiers. I slutet av januari smäller det i franska Ste Foy för att sedan fortsätta tillbaka till Chamonix för ännu en tävling där dagen efter. Känns bra att ha två tävlingar på rad för att verkligen komma in i det. Ska bli riktigt spännande! Blir en utmaning att reka åket nerifrån utan att få åka det innan som man får på NM i Riksgränsen. Ser verkligen fram emot tävlingarna. Nu åker jag till Chamonix där jag får besök av fina Elin från Björkliden. Tack alla fina för två kanonbra veckor! Vidare mot kära Chamonix!
Bjuder här på bilder från en av veckornas starkaste upplevelser. Ett besök i grabbarnas säsongsboende, "pippihuset". Påminner på något sätt om en ark!
Vindsloftet
En lucka i golvet till toaletten
Vardagsrummet
Köket till vänster
Ett av rummen
2015-01-08
18:45:19
ROSABLANCHE
Idag har jag fått bestiga en ny topp, Rosablanche. Fin tur för att greppa ett nytt område. Fin utsikt över Matterhorn och Mont Blanc samt andra finfina toppar och glaciärer. Mysigt åk i fin snö. Stor lavinfara just nu så vi höll oss till flacka åk. Underbart att få göra årets första riktiga tur. Det är något helt annat är att snurra varv efter varv i luossabackens 140 höjdmetrar! Tack för en fin tur Linus och Fredrik!
Obligatoriska toppfotot
Fredrik spanar in Bec des Rosses
Linus sista biten mot toppen
2015-01-07
08:33:28
FÖRSTA SKIDDAGARNA
Jag har haft fyra fina skiddagar här i verbier. Skidåkningen har känts bra och jag är snart tillbaka på den nivå jag avslutade förra säsongen på. Det känns väldigt skönt eftersom det inte alls känts bra efter dem dagar jag haft hemma i luossabacken innan jag åkte hit. Men åkningen fanns kvar! Så nu ligger fokus i att vänja kroppen vid skidåkning. Det är tyvärr stort fokus på skador här och jag känner för dem som redan måste avsluta säsongen. Värme till er! Det ger en väckarklocka till mig att jag verkligen måste lyssna på min kropp och vila när det behövs.
Idag hoppade jag första lite större klippan vilket kändes bra. Kändes skönt att reka ut den på egen hand och inte åka i andras spår. Ett litet steg framåt i min utveckling. :) I morgon blir det vilodag från skidåkningen med yoga och bålstyrka. Försöka hitta en karta och lite info om turer i området. Förhoppningsvis fylls det på med snö till helgen! 😃👏
Fredrik spanar utsikt på Mont fort
2015-01-02
19:45:20
START VERBIER
Säsongen är igång och jag har installerat mig i Verbier. Här stannar jag två veckor innan jag drar vidare till mitt kära Chamonix. Ska bli roligt att utforska ett nytt system här i Verbier och starta säsongen med mycket skidåkning. Idag har jag varit på en löptur i väntan på att mitt liftkort från Chamonix ska anlända. I morgon blir det troligtvis snö/regn så då blir det att göra nått som förhållandena tillåter. Längtar till att få åka skidor!!
Saknade mina dubbade skor idag...
Fin översikt över dalen!
2014-11-24
22:21:02
EAT,SLEEP, WORK, TRAIN, REPEAT!
Rutiner och späckat schema från tidig morgon till kväll pågår. Allt för att till fullo kunna ta till vara på vinterns kommande äventyr. Att bygga en balanserad och stark kropp är viktigt för att den ska klara av de påfrestningar jag förväntar mig den ska klara under säsongen. Att stärka svaga delar som är i riskzonen för skador. Att förbereda kroppen på hårt arbete känns självklart! För när säsongen väl är igång vill jag inte ta en vilodag i onödan.
Träningen består av styrkerehab, coreträning, styketräning hela kroppen, löpning, yoga och skimo. Funderar på hur många vändor man hinner upp på luossatoppen innan årsskiftet. Än så länge är jag uppe i 30. Vill inte lägga upp något mål eftersom fokus inte ligger där just nu.
Kugghjulet snurrar och det är bara att försöka undvika sjukdomar som kan störa! Då är jag förhoppningsvis redo den 1a januari då jag förflyttar mig till alperna! ❤
Morgonträning på Sveriges vackraste stadsbacke! Utsikt över Kebnekaise till sprakande norrsken, det är vad hemmakullen kan erbjuda. 👍
2014-05-20
14:38:22
DET EXOTISKA RIKSGRÄNSEN
Det är det här som gör Riksgränsen till en pärla på jorden. De långa nätterna av midnattssol i kombination med underbar slaskåkning. Igår fick jag uppleva den bästa nattskidåkningen jag varit med om här i systemet i Riksgränsen. Mjuk och fin slask och mycket att hoppa på. Fint sällskap med andra riksgränsenfans gjorde kvällen till den bästa. Tack för bra ladd!
2014-05-13
22:50:01
NM - DEBUT CHECK
NM-debuten är avklarad och slutade i en krasch. Laddade kanske på lite för mycket. Kan tänka mig att det är ett typiskt debutantdrag. Eller bara att man har den där lösa skruven i skallen som gör att man vågar. Och det är väl av det man utvecklas. För tillslut går det. Även fast det känns sjukt tungt just nu. Jag hade mer att visa. Framförallt för mig själv. Bjuder på några smidiga bilder från min NM-debut...
2014-05-01
08:49:31
HÖGSÄSONG
Finaste tiden i gränsenområdet pågår! Det är full rulle. Har hunnit varit till Abisko två vändor för en skimo-tävling och en liten friåkningstävling. Lite spontant sådär. Sen har jag fått bocka av ett av säsongens mål. Toppen av rivtind! Lite småtrixig klättring dom sista 20 metrarna så det var underbart att få komma upp på toppen. En topp man ofta ser när man går andra toppturer i området. Den var riktigt efterlängtad. Dock var sikten noll på toppen men åket ner var kanon. Fin snö i ett ihållande åk med fin lutning i flera hundra fallhöjdsmetrar.
Vi har hunnit vara i Leirvik och klättra två gånger också. Riktigt roligt att komma igång med klättringen! Jag älskar att klättra. Att få jobba med psyket!
Nu blir det mindre turande och mera åkning i liftsystemet och på nordals i några veckor. Taggad inför nästa mål!
Kristina och Jenny efter njullasprinten med lapporten skymtandes i bakgrunden
Kim sista biten mot toppen av rivtind
Rivtind - check!
Fin åkning
Rivtind
Klättra och grilla i Leirvik
Och fiska!
2014-03-22
22:28:14
AVSTÄNGD VÄG = INGEN TÄVLING
Så otroligt jäkla trist! Vi var ett riktigt peppat gäng på fyra pers som stod redo att ge oss iväg till Lyngen klockan fyra på morgonen idag. Redo för lyngen rando, tävling i skidalpinism. Men när vägen är avstängd så finns det inget man kan göra. Inget annat än att gå och sova igen. Tråkigt men det är bara att fortsätta träna och sikta mot nya utmaningar! Det blev en dag i backen med moster, pappa och lillkusinen. Fick kusinen till parallella svängar från plogen. Att åka i mina spår i offpisten var en lyckad väg dit. Kul att se hans utveckling!
2014-03-20
20:43:00
INSPIRATION
Har lyssnat på denna podcast hela fyra gånger. Många kloka ord av extremskidåkaren Andreas Fransson!
"Man blir inte en duktig skidåkare av att åka skidor. Man måste vara medveten vad man gör i varje sväng hela tiden. Att hela tiden tänka på vikten på ytterskidan"
Det gäller ju inte bara skidåkning. Man kan göra saker av ren rutin i flera år. Men det är inte förrän man börjar tänka på vad och hur man gör det som man utvecklas. Att själv bära kunskapen. Att förstå varför skidorna inte är parallella i svängen och att kunna fokusera på dom rörelserna som behöver justeras. Och att tänka på det hela tiden. Det är medvetenhet. Och det är av det man utvecklas.
För mig har skidlärarutbildningarna jag gått fått mig att förstå skidåkningens grunder. Men det är Karin som gjort att jag har utvecklats. Att få analysera vad och hur med en väldigt medveten och duktig skidåkare. Tack för att du hjälpt mig förstå och gjort mig till en medveten skidåkare. Nu är det bara att fortsätta analysera!
Det var bara två av alla kloka meningar i podcasten. Lyssna så får ni fler!
Skidglädje i alperna för dryga månaden tillbaka!
2014-03-17
21:23:01
KUSINEN PÅ BESÖK
Har kusinen på besök en vecka för praktik. Kul att se honom åka idag. Riktigt duktig och orädd för alla klippor vi hoppade. Ser lovande ut!
Det har inte blivit många dagar i systemet här i gränsen. Bara två för i år. Skimo, löpning och kondition har varit prio ett. På lördag blir det troligtvis en skimotävling i Lyngen.
2014-02-28
20:06:00
EDIT FRÅN TITLIS RUNT
Igår underhöll jag och Karin oss med att klippa ihop en edit från "Titlis runt". En helt underbar dag. Hoppas det framgår i filmen!
2014-02-24
19:03:37
VILODAG MED EN BRA BOK
Idag åkte Cornelia hem. Hon har verkligen fått uppleva Engelberg från sin absolut bästa sida! Det har varit fyra intensiva dagar med massor av skidåkning. Jochpass, stans, laub, steinberg, galtiberg, wendellycke. Ja hon hann med gobitarna helt enkelt. Idag har jag suttit på jochpass och vilat. Läst en bra bok och solat. Fick veta att det regnar i Gränsen idag. Hade gärna stannat här en månad till men det blir mysigt att komma hem. Hem till hemmafjällen!
Lunch med Lotta som just kommit hem efter att genomfört en svensk klassiker! Grymt jobbat, grattis!
"How to adapt to the mountain" av Jimmy Ode'n
2014-02-22
20:54:00
FRÅN PUDER TILL SKOGSÅKNING
Ännu en underbar dag! Cornelia har verkligen prickat in dom rätta fyra dagarna. Fin åkning i systemet med ett avslutande åk på Galtiberg. En dag i min smak! Lite äventyr i skogen sista biten ner från Galtiberg. Lite mossrajd plus sten och rötter. Lagom till vi kom ner började det snöa. Nu laddar vi om för en fin morgondag!
Tack för fint sällskap!
2014-02-21
19:33:00
SNÖN FALLER
Heldag i backen trots väldigt begränsad sikt. Härligt att ha Cornelia här. Då blir det att åka från öppning till stängning. Vi hittade några åk som vi rullade hela dagen. Väldigt fin snö! Kommer bli kanoners i morgon!
2014-02-20
22:03:13
CORNELIA PÅ BESÖK
Igår var jag och Olle i den mysiga staden Luzern. Bara dryga timmen från Engelberg. Gamla vackra hus, en flod som rann genom staden samt mysiga caféer. Olle fortsatte sedan vidare till disentis och Cornelia anlände på kvällen. Idag har vi haft en toppendag på berget med strålande sol, fin snabb snö och många fina åk. Ännu en toppendag! Bara en vecka kvar i Engelberg innan det är dags för Gränsen. Ser ut att bli en lovande sista vecka!
Luzern
Cornelia var nöjd
Utelunch och steka i solen
Lite efterarbete
2014-02-18
23:54:05
FINBESÖK FRÅN KIRUNA
Igår anlände Olle till Engelberg. Jättekul med lite besök nu när Karin är iväg på resande fot. Vi hade en fin dag på berget med sol och mjuka pudersvängar. Det blev en rejäl rivstart på skidsemestern för Olle. Skidåkning från nio till fem. Snacka om att ut utnyttja liftkortet fullt ut! Det var roligt att se hur mycket man kan utvecklas på bara en dag. Bra jobbat olle! Jag som åkt massor med skidor i några veckor var också trött i benen. Vi matade igenom hela systemet och avslutade med ett fint åk på glaciären som avslutning. Oturligt nog hoppade Olles iPhone ur hans ostängda ficka på vägen ner och ligger kvar uppe på berget. Vi sörjde ett tag men ryckte sedan upp oss och avslutade en fin dag med pizza och lavinföreläsning på Engelberg skilodge.
2014-02-17
21:47:38
GALTIBERG
Efter en gårdag med konstant snöfall trodde jag puderhetsen skulle vara större när jag klev av bussen vid bergstation kvart över åtta på morgonen. Men icke! Vars var alla skidfantaster?! Folktomt! Jag åkte upp med en egen gondol och kände mig väldigt ensam när jag kom upp på topp. Allt detta puder, hur skulle jag kunna njuta av det till fullo? Efter ett underbart första åk mötte jag upp med Göran och Kristina för att kunna dela den glädje skidåkningen ger mig. Efter en underbar förmiddag i systemet drog vi efter lunch vidare mot Galtiberg. Från stora öppna ytor vidare mot mera böljande terräng för att avsluta med lite skogsåkning. Ett vackert åk med höga klippväggar och fin utsikt. Tack för att jag fick dela min glädje med er! Delad glädje är dubbel glädje!
Kristina i fina svängar
Göran tog sig ett avslutande dopp i sista bäcken vi passerade. Jag var som vanligt redo med kameran. :)
